बच्चाहरूको जुत्ता फिटनेस स्नीकर्स भेन्टिलेट स्पोर्ट रनिङ जुत्ता

१. आफ्नो जुत्ता छनोट गर्दा एथलेटिक मोजा लगाउनु पर्छ। एउटा खुट्टामा नयाँ जुत्ता हुनुपर्छ भने अर्कोमा पुरानो जुत्ता हुनुपर्छ। आरामदायी जुत्ताहरूलाई एकअर्कासँग तुलना गरेर तपाईं छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। जुत्ताको लम्बाइ खुट्टाको वास्तविक लम्बाइभन्दा २-३ सेन्टिमिटर बढी हुनुपर्छ र जुत्ताको औंला र टाउकोको बीचमा एउटा विशिष्ट खाडल हुनुपर्छ।

२. जुत्ताको माथिल्लो पछाडिको भाग नरम र कुर्कुच्चाको टेन्डनलाई सुरक्षित राख्न पर्याप्त रूपमा बाहिर निस्केको हुनुपर्छ। दौडने जुत्ताको कुर्कुच्चा बलियो, चौडा र बलियो हुनुपर्छ।

३. सोल स्थिर र लगाउन प्रतिरोधी हुनुपर्छ, केही हदसम्म नरम र कडा हुनुपर्छ, र समान रूपमा वितरित प्रोट्रुसनहरू स्किड-विरोधीको रूपमा काम गर्नुपर्छ; औंलाको जोर्नी र इन्स्टेप सोलको पहिलो तिहाइमा सजिलै सार्न सक्षम हुनुपर्छ। दौडँदा हुने कम्पन र प्रभावलाई कम गर्न सोलमा नरम इन्टरलेयर पनि हुन्छ।

४. दौडने जुत्ताहरू विभिन्न मूल्य दायरामा आउँछन्, र प्रयोग गरिएको माथिल्लो सामग्रीले लागतलाई उल्लेखनीय रूपमा असर गर्न सक्छ। माथिल्लो भागमा नायलन जाल बुनेको कपडा सबैभन्दा राम्रो विकल्प हो किनभने यो नरम, सास फेर्न मिल्ने र लामो दूरीको दौडको लागि अनुकूलनीय छ।