कारखाना थोक बालबालिकाको स्नीकर्स केटी केटाहरू खेलकुद रनिङ किड्स इभा जुत्ता

दौडले किशोरकिशोरीहरूको कार्डियोपल्मोनरी कार्यलाई प्रभावकारी रूपमा सुधार गर्न सक्छ, हृदय प्रणाली र श्वासप्रश्वास प्रणालीको विकासलाई बढावा दिन सक्छ, छातीको लोच बढाउन सक्छ, महत्त्वपूर्ण क्षमतामा सुधार गर्दछ, दिगो सिकाइ र थकान रिकभरीको क्षमतामा सुधार गर्दछ, जसले गर्दा किशोरहरूले थप भारी सिकाइ कार्यहरू सहन सक्छन्। । विशेष दौडने जुत्ताको राम्रो जोडी छनोट गर्नु व्यायामको क्रममा शारीरिक चोटपटक रोक्नको लागि महत्त्वपूर्ण उपाय हो। बच्चाहरूलाई दौडनको लागि आधार भनेको बच्चाहरूको लागि उपयुक्त दौड प्रशिक्षण जुत्ता छनौट गर्नु हो। उपयुक्त दौड तालिम जुत्ताको जोडीले बालबालिकाको वृद्धि र विकास र खेलकुद प्रदर्शनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

तालिम शिविरमा प्रवेश गर्ने धेरै बालबालिकाको चाल र खुट्टाको प्रकारमा समस्या हुन्छ। व्यायामको कमीको अतिरिक्त, यसको अर्को महत्त्वपूर्ण कारण बच्चाहरूको "जुत्ता" को गलत छनौट हो।

बच्चाहरु को लागि खेल जूता छनोट गर्न को लागी तीन सिद्धान्तहरु छन्:

1. आर्क समर्थन छ;

2. जुत्ताको एड़ी भाग एक स्थिर भूमिका खेल्न अलि कठोरता हुनुपर्छ;

3. दौड र जम्पिङको समयमा प्रभाव कम गर्न एकमात्र कुशन हुनुपर्छ।